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果皮也可以做成美食的3种水果,柚子上榜,以后别再傻傻的丢掉了!

水果是人们常见的食物,但吃水果也有不同的方式。有的水果直接洗干净了就可以吃,有的水果要剥皮吃,不过,很多人都不知道的是,有些水果的果皮也是可以做成美食的,比如我们今天说的这 3 种水果,果皮也可以做成美食的 3 种水果,柚子上榜,以后别再傻傻的丢掉了!

第一,柚子皮!基本上每次扒柚子的时候,皮扒掉了,柚子可就小了一圈,感觉把柚子皮给扔掉又特别的浪费,其实,柚子皮有很多好处,柚子皮具有化痰、止咳、平喘的功效。柚子皮可以和蜂蜜一起制作成蜂蜜柚子茶,具有美容养颜的功效。

第二,火龙果皮!火龙果的皮里面含有较多的抗氧化物质,比如甜菜红素,花青素,花青素和甜菜红素共同的特点是可以保护人体免受自由基的损伤,预防疾病。而花青素还有可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力。将火龙果皮洗净后,切下生吃,或者是切成细丝凉拌食用也可。

第三,西瓜皮!大家吃西瓜大多只吃瓜瓤、不吃瓜皮直接扔掉,却不知瓜皮也是可以当凉菜吃的。甚至在中医眼中,瓜皮还是一味药呢。直接将西瓜皮内部的薄层切下来,可以直接食用,也可以凉拌和清炒,味道也是很不错的,


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